Xonnkrudtdqysgjkxrg8

Курс "Свобода от Панического Невроза"

Уникальный Авторский Курс от Наташи Ленар (САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ)

Записаться

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС С ПОДДЕРЖКОЙ СЕЙЧАС В РАЗРАБОТКЕ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ СВОЮ ЗАЯВКУ ЗДЕСЬ И МЫ СООБЩИМ ВАМ О НАБОРЕ

ОТ ПАНИКИ К СПОКОЙСТВИЮ, ОТ ТРЕВОГИ К ГАРМОНИИ

Если вы находитесь данной странице этого сайта, смею предположить, что вы или ваши близкие люди нуждаются в помощи.

Панический невроз - довольно распространенная проблема, несмотря на то, что многие люди пока не могут найти той помощи и поддержки, которая им необходима. Я искренне надеюсь, что мой Курс поможет Вам разобраться в своей проблеме и Вы сможете вернуться к здоровой и счастливой жизни, а, возможно, (что скорее всего) построить Новую Здоровую и Счастливую жизнь, которая будет намного более осознанной, гармоничной и конечно же более счастливой, чем была до ВСД / невроза.

Программа создана по многочисленным просьбам моих подписчиков и клиентов


КОМУ НУЖЕН КУРС

Проверьте, относится ли это к вам:

  • Вы устали от постоянных панических атак?
  • Вас мучают физические симптомы и недомогания, но врачи не находят соматическую причину плохого самочувствия?
  • Вы часто замечаете, что сильно напряжены, но не можете расслабиться?
  • "Диагноз ВСД" постоянный спутник вашей медицинской карты?
  • Вы боитесь что можете потерять контроль?
  • Вы чувствуете усталость и изнеможение?
  • Вы часто не можете заснуть, вас мучает бессонница?
  • Вы ощущаете дискомфорт в закрытых помещениях или в местах скопления людей (магазин, обществ. транспорт, концерт и т.п.)?
  • Вы не любите находиться наедине с самим собой, из-за страха возникновения приступа?
  • Вы боитесь сами выходить из дома?
  • Вы боитесь социализироваться, из-за страха возникновения ПА на людях?
  • У вас тревожные навязчивые мысли?

Если вы ответили "да" на более чем 3 вопроса, то

Эта Курс ОПРЕДЕЛЕННО для Вас!


ВЫХОД ЕСТЬ

Несколько слов от автора программы Наташи Ленар


" Тема панических атак и невроза мне очень близка, так как я сама несколько лет страдала этими состояниями. Я знаю сколько вопросов, непонимания и отчаяния может быть. Как часто могут опускаться руки... Но сдаваться НЕЛЬЗЯ! Нужно начинать работу над собой и верить, что так ли иначе вы восстановитесь!

ВСЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ! Я точно могу это утверждать, потому что я была в такой же ситуации, как и вы. Только сейчас, пройдя все страдания панического невроза, я совершенно честно могу сказать: я благодарна судьбе за эти испытания. Пережитые мною страдания стали залогом самосовершенствования. И будь моя боль хоть немного меньше, я сомневаюсь, что я смогла бы найти ключ к исцелению. Также я сомневаюсь, что у меня вообще возникла бы идея разработать программу по избавлению от панического невроза и помогать людям справиться с подобными проблемами.

В нашем современном мире панические атаки - довольна распространенная проблема. Я часто сталкиваюсь со случаями, когда человек годами лечится от различных расстройств, но это лечение не приносит никаких результатов. Врачи разводят руками или выписывают все новые и новые препараты, которые или снимают симптомы временно, или совсем не помогают. Почему так происходит? Потому что зачастую такие расстройства являются психосоматического плана, они не лечатся таблетками. Человек месяцами, а то и годами копит в себе напряжение, сам того не осознавая. Но в природе работает закон баланса, потому, когда места для напряжения в теле уже нет, оно выплескивается наружу или в виде физических симптомов, или в виде непонятно откуда взявшихся негативных эмоций и страхов, или же в виде панических атак.

Психосоматические расстройства возникают именно вследствие накопления человеком напряжения в теле и негативных эмоций.

И справиться с этой проблемой можно только лишь восстановлением как физического, так и психологического баланса.

Я глубоко уверена, что трудности или испытания, которые посылаются человеку - это не случайности, это все не "просто так", они нужны для нашего роста и развития.

Если правильно подойти к неврозу, то он поможет вам понять себя, принять себя, осознать свои истинные потребности и начать жить более осознанной и счастливой жизнью в сравнении с тем, что была до невроза

Я искренне надеюсь, что данная программа поможет вам разобраться в себе и восстановить баланс здоровья."

САМОЕ ВРЕМЯ

начать ЖИТЬ!

КАК ФОРМИРУЕТСЯ КРУГ ПАНИКИ

1. Изначально скопившийся по каким-то причинам стресс и напряжение (физическое или эмоциональное) вызывает физические симптомы тела (головокружение, тахикардию, учащение дыхания, дрожь в теле, и т.д.)

2. Человек интерпретирует эти симптомы как опасные, возникает страх, который влечет за собой стрессовую реакцию организма.

3. Стресс в свою очередь провоцирует выброс гормонов (адреналина, кортизола и т.д.)

4. Эти гормоны способствуют возникновению новых симптомов и усилению старых.

5. Человек попадает в круг панической атаки.

Всего несколько приступов панических атак, и человек попадает под влияние панического невроза.

В чем разница панической атаки и Панического невроза?

Паническая атака - это одноразовое возникновение приступа. В течении жизни она случается примерно у 30% населения. Панический невроз же формируется, когда паническая атака повторяется систематически, то есть на постоянной основе.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - это НЕ ФИЗИЧЕСКИЙ НЕДУГ, а ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА, которая при правильном подходе может быть скорректирована достаточно быстро.

ЭТО НЕ ТРЕБУЕТ ДЛИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ПРИНЯТИЯ МЕДИКАМЕНТОВ.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

Первый шаг на пути к избавлению - осознание человеком того, что проявления его физических симптомов тела - это СЛЕДСТВИЯ НЕВРОЗА, а не соматическая болезнь. Именно страх, тревога и напряжение вызывают соматические симптомы, потому, чтобы прервать замкнутую цепочку, нужно учиться справляться со своей тревогой, понимать ее природу и правильно на нее реагировать.

Последующие шаги - это восстановление вашего физического и психологического здоровья, восстановление баланса организма.

Совместно со специалистами в области тревожных расстройств мы разработали Курс по избавлению от Панического Невроза, в которой применен холистический - целостный подход, где человек рассматривается комплексно.

Все техники в Курсе разработаны таким образом, чтобы позволить восстановить баланс организма натуральным образом. Это достигается методиками, которые активируют вашу парасимптическую нервную систему. Из-за постоянной тревоги и панических атак Ваш мозг излишне стимулирован на стрессовую ответную реакцию. Данный Курс учит как вместо стрессового ответа проложить "новые пути" реагирования. Он поможет вам предотвратить панические атаки, избавится от панического невроза и начать жить более спокойной гармоничной жизнью.

В человеке все взаимосвязано, а потому чтобы справится с неврозом нужно восстановить баланс организма - Необходима НОРМАЛИЗАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА в ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СФЕРАХ.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ КУРС

3 Этапа Восстановления:

1 ЭТАП - Понимание Панического Невроза

  • Моя личная история возникновения панического невроза
  • Что такое внутриличностный конфликт. Пример разбора
  • Порядок и принцип работы с программой
  • Полный разбор возникновения панических атак и панического невроза
  • Почему ПА возникла именно у вас
  • Вторичные выгоды и ПА
  • Почему возникают физические симптомы тела и что с ними делать
  • Как и почему формируется тревога
  • Тревога - друг или враг?
  • Взаимосвязь физических симптомов, мыслей, эмоций, поведения, окружающей обстановки и как это связано с неврозом.
  • Как настроить организм на самовосстановление

+ Практические задания и упражнения

2 ЭТАП - Физическое восстановление

1) Восстанавливающее питание при неврозе:

  • Как стоит питаться при паническом неврозе
  • Какие продукты помогают скорее восстановиться
  • Какие продукты при паническом неврозе стоит избегать и какие исключить

2) Физическая активность при паническом Неврозе:

  • Как фитнес и активность могут помочь при неврозе
  • Какие виды фитнеса и спорта показаны при неврозе
  • Какие упражнения снимают тревогу
  • Как расслабить тело с помощью упражнений
  • Связь остеохондроза и невроза
  • Методы помощи при остеохондрозе

3) Расслабление и Отдых:

  • Связь панических атак и расслабления.
  • Как научиться предотвращать панические атаки при помощи расслабления.
  • Как научиться расслаблять тело и психику
  • Наиболее эффективные Практические техники расслабления.

*В эту часть включены аудиозаписи, способствующие расслаблению тела и психики.

4) Сон и Бессонница:

  • Связь сна с паническим неврозом.
  • Паническая атака во время сна. Что нужно делать.
  • Как нормализовать режим сна натуральным образом. Правила хорошего сна.
  • Что делать при бессоннице.
  • Техники расслабления перед сном.
  • Практические упражнения для нормализации здорового сна.
3 ЭТАП - Психологическое восстановление

Психологическое восстановление включает в себя самые эффективные в настоящее время методы по преодолению тревожного расстройства и агорафобии. Эти техники на примерах тысяч людей доказали свою эффективность. В программу включены наиболее эффективные техники по работе с тревогой:

* Позитивной психотерапии

* Когнитивной психотерапии

* Поведенческой психотерапии

* Коучинга

  • Вы разберетесь что вызывает вашу паническую атаку и научитесь быстро ее купировать.
  • Вы научитесь замечать свои деструктивные иррациональные мысли, которые вызывают тревогу и панические состояния и научитесь с ними справляться.
  • Вы научитесь вырабатывать гибкое рациональное мышление, которое поможет вам предотвращать панику и тревогу.
  • Вы научитесь изменять образ мыслей, от которых вы чувствуете эмоциональный дискомфорт, ведете себя иррационально или испытываете трудности во взаимоотношениях с другими людьми.
  • Вы научитесь составлять свой индивидуальный план "Скорой самопомощи" при приближении панической атаки.
  • Вы разберетесь со своими физическими недомаганиями и при помощи специальных упражнений научитесь не бояться физических симптомов тела
  • Вы перестанете избегать ситуации и места, которые вызывают у вас страх и распрощаетесь со своей агорафобией
  • Вы научитесь предотвращать рецидивы и "возвраты" и ляпсусы.
  • А также БОНУСЫ - Духовный Аспект, Аудио-релаксации, Рецепты для восстановления Нервной системы и Это не весь список положительный приобретений!

    Но, одно очень важное замечание!

    Очень важно выполнять упражнения, приведенные в каждой части программы. Если вы будете просто читать Курс, не уделяя должного времени упражнениям, не практиковать, то ваши проблемы так и останутся нерешенными. Практика – это наиболее важный аспект в Курсе. Работа предстоит когнитивно-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ (меняющая как мысли/убеждения так и поведение)!

"Была жуткая тревога 24 часа в сутки, постоянное чувство страха. Заболела ВСД в 19 лет, хотя сейчас я понимаю, что это не болезнь. Но вечная аптечка в сумке: анаприлин, гидозепам, сонопакс, велаксин, феназепам. Благодаря программе, которую приобрела всего два месяца назад, аптечка в сумке у меня видоизменилась, теперь вместо таблеток – карточки-напоминалки, но я их уже наизусть почти знаю, потому думаю, что скоро там останется только косметичка с косметикой. Сейчас работаю над собой психологически, у меня теперь большой арсенал методов противодействия ПА и я не то, чтобы не боюсь ПА, я даже жду ее прихода, чтобы проработать все упражнения. Но ПА больше не приходит)). Особенно мне помогла практическая часть программы, все упражнения очень понятные и эффективные. Мое любимое упражнение - Лестница страхов, благодаря этому упражнению с справилась со своей агорафобией и самыми ненавистными страхами. Это упражнение работает не только для людей с па, а вообще для всех у кого есть какие-то страхи избегания, оно помогло моей маме справится со страхом поездки на лифтах. Вообще от практической части я в восторге. Были у меня и взлеты, и падения, проходя программу, но в целом я могу сказать, что сейчас я живу, а не существую, как раньше."

- С благодарностью, Катя, 26, г. Первомайск

"Очень хочу поблагодарить Вас за все, что вы делаете. Меня зовут Ольга. Мне 34 года, у меня двое маленьких деток и я думала, что никогда не избавлюсь от ПА. Все, что я прошла, все эти круги ада, обследования целый том, скольких врачей посетила! И никто НИКТО мне толком не объяснил, что со мной, пока не столкнулась с Вами, Наташенька! Сначала смотрела ваши видео, практиковала ваши упражнения, начала понимать, что со мной происходит. Так постепенно начала выходить из дома, гулять с детками, ходить в супермаркет. Для меня это большой прогресс, так как раньше в супермаркет я категорически не ходила, у меня там начиналась паника и я выбегала оттуда с одышкой и с ужасном сердцебиением. Вроде я делала все правильно, смотря видео ваши и другие, но чего-то не хватало. Когда приобрела вашу программу, я поняла, чего мне не хватало. Мне не хватало целостного взгляда на мой невроз. В вашей программе настолько все разложены по полочкам, все части я читала и практиковала взахлеб. Каждый день я чувствовала, что мое состояние улучшается, появляются цели и желание жить, страх уходит на задний план. Хочу поделиться с вами моими успехами и маленькими радостями. Я занялась своим питанием, на которое никогда не обращала внимание, составила рацион питания. Я научилась расслабляться и поняла какая мыслительная ловушка запускает мою панику. А самое главное, у меня полностью прошли панические атаки, я научилась их не бояться, и они прошли. Спасибо Вам за то, что вы делаете! Вы вернули моим деткам счастливую бесстрашную маму, а это дорого стоит."

- Ольга, 34 года

Содержание


  1 ЭТАП. ОБЩЕЕ ПОНИМАНИЕ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА
Доступ откроется через дня
дня После зачисления
  3 ЭТАП - ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Доступ откроется через дня
дня После зачисления
  Духовный Аспект
Доступ откроется через дня
дня После зачисления
  Все части Курса в одной Книге
Доступ откроется через дня
дня После зачисления

Начать сейчас!